足裏・反射区・リフレクソロジー・足ツボ– category –

足のウラにある反射区は、毎日刺激すると、より効果が出やすいと言われています。お風呂に入った時や、足にクリームを塗った時など、1日の終わりのサッと「ひと押し」にお使いください。 反射区リーフレットも、作りました！お近くにお住まいの方は、ぜひ...

夕方になると、足がパンパンにむくんでしまう事がありますよね。むくんでしまうと、足がだるくなったり、攣りやすくなったりします。ここでは、むくみの解消に役立つ7つの反射区とむくみについての解説、そして、セルフマッサージのやり方を紹介していきま...